新書推薦《擺脫無力感 拿回人生主動權》

這個週五想給大家推薦一本新書,叫《擺脫無力感 拿回人生主動權》,我有幫出版社推薦並摘錄新書中我最喜歡的 6 段話。若你看完我的新書摘錄,覺得喜歡,可以在留言板留言(格式如下)並分享此篇文章,即可參與下週三(1/13)的三本抽新書贈新書活動。若沒抽中,也歡迎你買來看喔。

在此期間留言與分享者都有機會參與贈書抽獎:2021年1月8日(周五)~2021年1月10日(周日)晚上24:00截止

公布贈書名額日期:2021年1月13日(周三)

留言與分享規則如下:

第1步:留言在我的〈劉恭甫-功夫老師〉粉絲專頁

第2步:tag 1位朋友,並根據右方格式留下: 新書這段話很棒「XXXX(複製下方新書摘錄的其中一段話)」​
例如:艾悅讀 《擺脫無力感 拿回人生主動權》新書這段話很棒​「我發現,當我不再擔心出錯,不再擔心別人的嘲笑時,我的注意力會更加集中。當我全身心地投入到當下正在做的事情上時,做事的效率會提高,心情也會變好。」

第3步:分享此篇文章

摘錄新書中我最喜歡的6段話

1、我發現,當我不再擔心出錯,不再擔心別人的嘲笑時,我的注意力會更加集中。當我全身心地投入到當下正在做的事情上時,做事的效率會提高,心情也會變好。(p88)

2、對壞習慣說謝謝,感謝它們的陪伴,然後,你將慢慢建立新的心理模式,體驗更為舒朗的人生。(p169)

3、人生的主動權應該牢牢地握在自己手裡,自己要為自己的人生負責,自己才是自己生命的主體。(p213)

4、放過以前的你吧,時間無法倒流,過去的那些事情已經無法改變,人生本來就是在一邊失去、一邊擁有中度過的。不放下過去,怎麼能張開雙臂擁抱新的生活?不肯釋懷,怎麼能心安理得地走上新的征程?再後悔,過去的也過去了,一直沉浸在對過去的悔恨中,最終換來的不過是新一輪的悔恨。好好生活,珍惜當下,才是從過去的泥潭中走出來的最好方法。(p232)

5、雖然我們很想得到別人的認可,但如果沒有得到別人的認可,也不能因此而否定自己,因為我們的價值並不是由他人的認可來決定的。每個人都是獨一無二的,每個人的存在價值都取決於自己的選擇。(p291)

6、很多時候,真正擊敗我們的,不是現實,而是頭腦中想像的恐懼。這種恐懼,會成為我們逆襲的阻礙。我想要拼盡全力去逆襲,去實現自己的目標,這樣的人生,才是值得的。(p313)

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