100天功夫專案：
100天可以做什麼？每年為自己訂下一個專案目標，持續以100天的時間完成，例如持續100天早起、持續100天跑步、持續100天游泳等等，這都是很好的年度練習，不僅可以改變自己讓自己更好，達成目標後更可以讓自己擁有如超人般的成就感。
《功夫語錄》是我在2015年初給自己的一個專案，在100天的清晨四點半起床，把我一天最精華的兩個小時時間用來寫文章、寫書稿、設計教材與準備課程等最耗腦力的思考。強迫自己在這個時間也寫下一句原創的句子，希望在路途上為自己打打氣，並在FACEBOOK臉書與朋友們分享，我把它叫做《功夫語錄》，更期許自己未來再次閱讀還能帶給自己一點動力！
《功夫語錄》在2015/10/29終於到100集了，好好慶祝一下（灑花）！雖然這中間也曾中斷，然後自我安慰反正也沒什麼人看，但是⋯⋯重點就在但是⋯⋯如果你真的想要完成一件事，哪來這麼多藉口？不管結果如何，最重要的是享受這段這段旅程。人生是一連串的選擇，時間花在哪裡，成果就在哪裡？
《功夫語錄》第一個100集的方向比較多元，一方面也在進行嘗試，下一個100集期許自己專注與聚焦在「創新」，可能會以不一樣的方式呈現，非常歡迎舊雨新知分享並繼續支持喔！
在此將FACEBOOK臉書分散在100天所分享的100集集結後分成10個部分連載如下：
《功夫語錄100》
再長的路，一步一步終能到達；
再短的路，一步不走終將無法完成。
《功夫語錄99》
人生最重要的事就是選擇做自己喜歡的事，成為自己想成為的人，並在過程中享受樂趣。
《功夫語錄98》
每個人都想改變，只要這個改變「對我有幫助」；
人只有「自己想要」改變的時候，才會真正改變。
《功夫語錄97》
只要不放棄，奇蹟才有機會發生！
《功夫語錄96》
如果每件事，我們能用心發現好玩之處，就能享受當下的美好。
《功夫語錄95》
不要求自己一次，你永遠不知道自己有多麼優秀！
不強迫自己一次，你永遠不知道自己原來做得到！
《功夫語錄94》
人生不能重來，與其懊悔過去，不如活在當下。不斷前進的人，總是不斷創造自己被利用的價值。
《功夫語錄93》
你若散發光明，這世界就不會完全黑暗，
你若滿懷希望，這世界就不會徹底絕望！改變環境從改變自己開始！
《功夫語錄92》
人生不能重來，與其懊悔過去，不如活在當下。
《功夫語錄91》
每個人最大的價值，在於找出你最擅長的事，並且發揮的淋漓盡致。
Self-worth really lies in finding out what you do best, and doing your best.
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【劉恭甫-功夫老師】《功夫語錄》100集：91-100
【劉恭甫-功夫老師】《功夫語錄》100集：81-90
【劉恭甫-功夫老師】《功夫語錄》100集：71-80
【劉恭甫-功夫老師】《功夫語錄》100集：61-70
【劉恭甫-功夫老師】《功夫語錄》100集：51-60
【劉恭甫-功夫老師】《功夫語錄》100集：41-50
【劉恭甫-功夫老師】《功夫語錄》100集：31-40
【劉恭甫-功夫老師】《功夫語錄》100集：21-30
【劉恭甫-功夫老師】《功夫語錄》100集：11-20
【劉恭甫-功夫老師】《功夫語錄》100集：01-10
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